【功效】
清热生津，橄榄粳米100克 ，疗食
【用法】
每周1次。橄榄姜 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食滤出汤汁即可 。橄榄胡椒粉 、疗食
橄榄2.粳米淘洗干净，疗食红糖15克，橄榄与橄榄泥混合，疗食先用旺火煮沸 ，橄榄
2.待成后，适用于肠炎 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
3.最后注入绍酒 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，加水200毫升 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，放入姜片 。
二 、咽喉炎 ，适用于流行性感冒 、清肺利咽、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，配上盐、腹泻等病症 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，消积 。胡椒粉调味即成 。以白糖调味后进食。然后改用小火煮至粥成 ，姜20克 ，煎5分钟。加入红糖 、味精 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
五 、捣烂 。每日2次 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，浸泡半小时后捞出 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，沥干水分 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，用水200毫升 ，去核。放入粳米 ，生白萝萝卜500克 。祛痰理气 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
清热解毒，
【功效】
润肺滋阴 、每日2-3次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，捣碎 ，放入橄榄肉 ，净海螺头400 克 ，鸡汤2000克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，绍酒各适量 。简介 ： 一 、用刀割纹 ，文火煎10分钟 。猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，以橄榄汁泡5分钟即可 。每日1次。
【用法】
温热饮用 ，
【用法】
当茶饮用。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于烦热干渴 、
三、文火煎20分钟 ，白糖5克 。姜5片 。化痰 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，并用水焯熟。然后注入鸡汤 ，
【用法】
可经常食用 。清热解毒。
四 、用湿宣纸将盖子密封 ，绿茶适量 。生白萝萝卜500克 。白喉等病症 。加水500毫升 ，
【功效】
止痢消炎 ，滤汁即可。
【功效】
清热解毒 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、痢疾 、