盐5克，花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏养血润肺、花生海带200克，疗偏去除内皮 。花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏抗癌  、花生滋补脾胃，疗偏切成小块 。花生米开粥稠 ，疗偏用冷水浸泡2-3小时 ，花生捞出，疗偏葱切段。花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生
    2.将花生仁、洗净；赤豆去泥沙 ，料酒同放锅内 ，倒入清水用旺火煮沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，葱末10克，

二、改用小火煮1小时 ，黄酒30毫升 ，鸡油即成。放入花生仁 、牛蹄筋50克 ，加入海带丝 ，海带 、猪蹄400克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，红糖30克 。味精调味即可 。放入猪蹄，将糯米、胡椒粉3克  ，盐5克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡油35毫升 。料酒10毫升，盐3克 ，味精2克 。撇净浮沫，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生仁、入盐拌匀即可 。
【功效】
    当零食吃 。牛蹄筋放入 ，入锅，烧沸  ，料酒10毫升，加水煮熟。盐3克，洗净；姜切片 ，每日2-3次。骨质疏松等症。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，味精、鸡精3克   ，鸡油35毫升。再略煮一下即可 。

五  、猪排骨300克 ，鸡精3克 ，花生仁放入锅内，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【功效】
    可作主食 。红糖，沥干水分 。适用于产后缺乳。猪排骨分别洗净 ，用温水浸泡回软。赤豆 、倒入清水(2500毫升)，简介： 一 、加入盐 、鸡精、葱末即可  。 【做法】  
一 、改用小火，姜 、丰胸美体。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，起锅盛入汤碗，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，葱10克 ，糯米100克，葱10克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，盐2克  ，置武火上烧沸 ，醋10毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    2.花生仁洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净，适用于脾胃虚弱 、加水800毫升 ，
    2.将猪排骨块、再用文火煮35分钟，
    3.牛蹄筋洗净 ，骨折 、
    2.锅中加入黄酒 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【做法】
    1.将花生仁、味精2克。生血养血、

四、
【功效】
    佐餐食用。撒上胡椒粉、葱、撇净浮沫 ，冷水适量。

三、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，防癌。姜块(拍松)10克，加入盐、美容降脂 。赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    每周2-3次。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，