把西蓝花围边即成 。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南橄榄油。蜜汁

　　2、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，按照原来的蒸南造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁蜂蜜、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　5 、蒸南

　　3、蜜汁切下一块 。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

做法：

　　1  、蒸南西兰花 、蜜汁南瓜切成小方块 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。放入锅里蒸熟。

　　4 、

　　6 、南瓜洗净去皮，