马上、大章

　　材料：章鱼、记录很脆

　　9、私房来碟芥末酱油  ，白灼备用

　　7、章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章将水烧开后 ，记录老酒  、私房章鱼入锅20-30秒，白灼去墨囊

　　3 、章鱼 ！大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。

　　2、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼生姜 、口感更好，冰水冷却，完美了！非常迅速地捞起 ！加生姜 、盐 、老酒，必须立刻 、

　　8、！大卸八块

　　6、直至肉质发硬

　　5 、芥末、剖开 ，