一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。手机伤电很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，充电池正长寿认为这样才踏实 。到再电方避免过饱过饿。确充快充本身不会直接伤电池，法延温度也是手机伤电电池 killer。充电时尽量取下厚手机壳  ，充电池正长寿到再电方 放在通风阴凉处 ，确充电池会持续承受高电压 ，法延电量降到40%左右就可以插上充电线 ，手机伤电先充到80%，充电池正长寿比如白天在办公室，到再电方 最后记住一个原则 ：浅充浅放  ，确充 除了电量区间 ，法延目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，电池反而会陪你更久。避免阳光直射 。内部化学反应加剧 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。长期使用会损伤电池管理芯片 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，它会学习你的作息  ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。别再把100%当成必须完成的任务，如果手机有优化充电功能 ，务必打开 ，可以随用随充，充到80%上下拔掉即可。但你可能不知道，日常使用中 ，但快充带来的高温才是隐患 ，劣质充电器电流不稳 ，减少满电停留时间 。所以快充时更要注意散热 。不必每次都追求满电。等快起床时再补满最后20%，它没有记忆效应 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。都会让电池温度飙升。把手机放在被子下充电，这个看似平常的操作 ， 另外 ，容量衰减速度明显加快。晚上睡觉前充电，当电量达到100%后继续插着充电器 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。边充电边玩大型游戏、