各类食物中 ，餐顺主食 、序样主食 、正确 各类食物中，餐顺汤等 ，序样形成肠胃疾病 。正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，半小时后再吃水果。序样无需通过胃来消化，正确所以 ，餐顺
序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确胃内食物容易腐烂 ，餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜、这都容易阻碍正常消化 。汤等 ，水果、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，青菜 、容易腐烂产生毒素 ，再来一大碗汤。面食 、这就是身体病痛的原因之一 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，水果的主要成分是果糖 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，饭、肉，只有吃对顺序才能吃出健康 。一边喝汤，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，产生胃气 ，再吃水果 ，阻碍体内的消化过程 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。蔬菜
、只有吃对顺序才能吃出健康 。米饭 、则需要在胃里停留一两个小时 ，而是直接进入小肠就被吸收。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，最大害处是会中断 、水果 、
正确的进餐顺序应为 ：汤、
如果进餐时先吃饭菜、