8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。总之，体质
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿
4.盖好锅盖，吃捏
3.支好蒸架，巴巴
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质小葱花和1/4茶匙食盐，延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏小麦粉50克 、巴巴可以是纯小麦粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，加入适量的花椒粉 、面要少，
【调味料】：小葱 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
9.两手掌心相对 ，花椒粉 、冷清水2汤匙。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
2.锅内放入适量的清水。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，黄豆粉20克 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。沥干水分。
根据情况调整面粉的用量 ，【原材料和调味料】：
【原材料】：小白菜2棵 、
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。要达到“菜要多 、