含维生素b的食物     2、核桃等

豆类 ：豆腐、生素食物草莓、生素食物豆浆
、生素食物水果：金橘、生素食物腐竹 、生素食物麦芽等；

    4
、榴莲、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、核桃等；

    3
 、生素食物腰果、生素食物川七、生素食物黑枣等
。生素食物红枣、生素食物红苋菜、生素食物龙须菜、生素食物木瓜  、核仁：杏仁、油菜花、荔枝、释迦、龙眼
、芽菜、李子、蔬菜：竹笋、

罗勒 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。山竹、韭菜
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    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

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