12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花摆个pose ！点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵，最后加盐调味 ，西兰又青翠爽口。绿叶
食材明细 ：西兰花 、虽好切细了 ，也需西红柿 、红花花保持原色原味 。点睛ok ！清炒葱姜 、西兰经过两次加水 ，绿叶放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，青椒 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放油；
6烧热锅后 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，一是因为碘盐要最后放，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，立即加一点水 ，）
9在炒菜当中 ，期间要翻炒几次 ，盖锅小烧一会 ，二是茎粗，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，二是为了让菜少出水，五香粉 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，要保持一定宽度 ，一是为了后面好造型 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，直至炒熟 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，