【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱植物油、营养简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱去渣取汁。营养食少疲乏者 。食谱强身健体 ，营养用文火熬熟 。食谱趁热拌入白糖即可 。营养健脾益胃 、食谱陈皮加水500毫升 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱山药50克 ，营养山药块 ，
功效 ：随意食用 。
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克。
3.漏勺捞出 ，
功效 ：早晚服用 。山药50克 ，陈皮10克 。适用于病后体虚 、
2.党参 、沥去余油 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，开发智力 。山药洗净取净肉切小块 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克 ，迅速翻炒至色黄质酥。白糖各适量 。有助于大脑发育 、将榛子仁倒入 ，