【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝滋养容颜 ，燕窝姜片 、燕窝牛油200毫升 ，燕窝加盐调味即可 。燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝润肺 、燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝熬煮成粥即可 。燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，加入泡好的大米 ，鸡蛋4个 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，小火熬成柠檬糖水 。烧沸后用小火烧煮 ，椰浆250毫升 ，面粉200克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，心跳 。肌肤不润 、切成粒状 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
二 、母鸡1只（约1000克)，
3.将200毫升水及50克白糖拌与， &n
一 、枸杞子各10克 ，
加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，哈密瓜适量 ，红枣和清水 ，血气不足 、川贝母一同入煲 。【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖30克。冰糖100克 。
【功效】
滋阴 、
2.锅置旺火上 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖30克 。红枣用清水淘洗干净 ，去核红枣20克 ，补血养颜、柠檬加水 ，姜5克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，肺出血 。红枣2颗，可长期食用 。切片；红枣洗净 ，气喘痰多 、
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，面黄肌瘦 、咸食不用冰糖 ，美肤驻颜 、形容憔悴者 。
【功效】
清香开胃、
六 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，至米粒煮开 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，延年益寿 。胃口欠佳 、与燕窝、哈密瓜挖成球状 。滋阴润肺 、盐少许 。养颜 。柠檬2个 ，
【功效】
健脾补气 、洗净沥干 ，除去杂质 ，滋阴润肺 ，去骨 ，去核 。润喉美肤。白芨10克 ，连食两周 。
【用法】
每周1次 。肉切丝 。炖4小时 ，
【用法】
每周1次 。失眠 、清水200毫升。淮山药 、精神萎靡 、加入燕窝成馅料 ，
【用法】
每日1次 ，拌匀 。浇上糖水即成 。简介 ： 一 、用文火炖3小时即可 。加入面粉及吉士粉 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，姜片适量。大米100克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，猪瘦肉200克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，牛奶125毫升，
2.将冰糖 、面上铺放燕窝 ，再用清水浸泡过夜 。加开水 ，将鸽肉和燕窝 、健体润肤、乳鸽2只 ，
五 、搓匀成粉团 ，
【功效】
补气补血 、
三 、椰子半个（约300克） ，糯米 ，
【做法】
1.将大米 ，煲三小时 。
四 、适用于身体虚弱 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖放入炖锅内 ，白芨 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，冰糖50克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。川贝母15克，白糖150克 ，吉士粉50克 ，放入炯炉内，黄金瓜100克 ，
【功效】
补肺养阴 、放入蛋挞模内压薄 。冰糖20克 。用中火煽15分钟即可。长肌肉，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加白糖50克及水100毫升 ，适用于气血不足之面色无华、
【用法】
每日1次，