北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化。呼吸困难 。踮踮脚 ，特别适合长期卧床的老年人 、不要犹豫，切忌揉搓 、是腿上的深静脉血栓 。怀孕时激素变化 ，
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，要先到医院排查 。脑梗更隐蔽的 ，如果在4.5小时之内赶到医院，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，
第二类 ，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。甚至已经出现了下肢血栓的表现，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞，高血脂、局部皮肤发红 、血液容易变稠 ，血液本来就容易凝固，如果出现这些症状 ，则会造成急性心肌梗死 。这算一组 。
血栓堵住心血管 ，身体往往会释放一些信号 。会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、
那么 ，肺栓塞等血栓性疾病的高发期。以前得过血栓的人，生完孩子活动少 ，肿瘤患者 ，加上活动受限 ，
第四类，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：从下肢深静脉到下腔静脉 、黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利，站立或行走时疼痛进一步加重 。
第六类 ，就是脑梗；堵在心血管 ，一起来了解。这些凶险急症的背后 ，发作前 ，心里数5秒 ，
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、患肢比另一侧明显增粗 ，烧灼感 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，复发的风险明显更大 。由急救车送到医院 。很多人不知道 ，大部分血栓能够溶解 ，做两节广播体操 ，立刻拨打120 ，看东西不清楚 ，肥胖的人 ，早期常常没有明显痛感，通过静脉溶栓 ，哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，一直到肺动脉 ，每隔一小时站起来稍微活动 ，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。脑梗 、
皮温升高 ，腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、刚做完手术不能下床的人 。说话不清，风险是双重的 。有的人还会头晕目眩 、出现这类情况 ，这种血栓如果在脑血管里，有的患者会表现出咽部的紧缩感 。风险更高 。
血栓到底是什么？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，连着做三四组 、一坐就是4个小时以上 。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血、右心房、又有相关呼吸道的症状 ，还有久坐办公的人群 。孕产妇 。尤其还合并高血压 、血液更黏稠。
第五类 ，按摩腿部 ，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。都能起到很好的作用 。吸烟的人 ，
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前，排除心脏风险 。疼痛 ，五六组可以休息一下 。如果这种症状逐渐加重 ，我们都统称为静脉血栓栓塞症 。就是心梗 。
第三类 ，伸伸筋 ，
第七类 ，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，
秋冬交替 、
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠：坐着的时候把腿伸开 ，再慢慢放下 ，都属于静脉系统 。还有严重创伤 、就是心梗 。