麦芽等;

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    4 、李子 、生素食物豆浆 、生素食物     

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    2、红苋菜 、生素食物韭菜 、生素食物释迦  、生素食物龙眼 、生素食物龙须菜 、生素食物腐竹、生素食物川七、生素食物简介:     含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

红枣、腰果 、油菜花 、核桃等;

    3  、罗勒 、蔬菜:竹笋、豆类 :豆腐 、草莓、木瓜、核仁 :杏仁  、榴莲 、

    1、芽菜、荔枝 、